Die Grinberg Methode®

In einem Prozess nach der Grinberg Methode lernst du unter anderem die natürlichen Selbstheilungskräfte des Körpers zu nutzen, chronische Spannungszustände und die daraus resultierenden Beschwerden nachhaltig zu lösen, effektiv mit Ängsten umzugehen, sie sogar als hilfreiche Ressource zu nutzen, zwanghaftes Denken zu beenden, Wünsche und Bedürfnisse wahrzunehmen oder mehr Genuss, Ruhe, Klarheit und Gelassenheit in dein Leben zu bringen.

Dabei ist die Entwicklung der Aufmerksamkeit und Körperwahrnehmung immer das zentrale Element.

Es fasziniert mich, Menschen in diesem individuellen Prozess zu begleiten und an ihrer Seite zu stehen, wenn sie jene Ressourcen entdecken, die in ihnen schlummern und darauf warten genutzt zu werden.

Alles was ich beibringe, wende ich selbst in meinem Leben an, habe ich durch meinen eigenen Wachstumsprozess gelernt und dessen Wirksamkeit im Laufe der Zeit auch immer wieder bei meinen Klienten erlebt. Ich weiß also aus erster Hand, was für tiefgreifende Transformationen möglich sind, wenn man lernt, wieder ein Körper zu sein!

Deinen Körper besser wahrnehmen

Zu lernen, aufmerksam in meinem Körper zu sein, ihn wieder bewusster wahrzunehmen und seinen Signalen zu trauen, war einer der bedeutendsten Schritte auf meinem persönlichen Weg. Die tiefgreifenden Erfahrungen, die ich dabei machen konnte, möchte ich durch meine Arbeit auch anderen zugänglich machen.

Die Grinberg Methode bietet für mich einen effektiven und strukturierten Weg, meinen Klient/innen dabei zu helfen ihre Körperwahrnehmung zu entwickeln, Schmerz und Angst zu transformieren und jene unbewussten Reaktionsmuster in ihrem Leben zu beenden, welche zwischen ihnen und ihren Zielen stehen.

Meine Vision ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ein neues Körperbewusstsein zu entdecken und dadurch in ihre Kraft, Lebendigkeit und Gestaltungsfähigkeit zu gelangen.